周末是睡眠充电时刻
周末是补充睡眠的最佳时刻。
最近，尤其是最近一年，周一至周五每天的最高睡眠时间大约只能有5个小时，甚至每周2个通宵。所以到了周末，如果不加班，就是睡好的睡眠补充时刻，不分白天黑夜，睡下就不愿意再醒来，这也说明其实我对睡眠还是有很高需求的，说明我的睡眠质量还是非常高的吧。。。
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发布于 2026年03月30日